商场上各种能量手环遭到不少年轻人的量能量手推重 ，特别是助健量子能量手环，更是康想戴上了高科技的光环 。照其产品广告的量能量手宣扬 ，常常佩带量子能量手环能够促进血液循环 ，助健加速身体推陈出新 ，康想有助于健康 。量能量手其实，助健所谓的康想量子能量手环改进健康是彻底的伪科学 。最新一期的量能量手“科学”谣言榜 ，就来带你一同了解本相！助健
每月“科学”谣言榜由北京市科学技能协会 、康想北京市委网信办、量能量手首都互联网协会辅导 ，助健北京科技记者修改协会、康想北京地区网站联合驳斥谣言渠道一同发布 。
谣言 。
量子能量手环能够改进健康状况 。
本相 。
一些量子手环相关的宣扬中 ，所谓的“用量子能量、标量波引起DNA 、线粒体共振 ，给身体带来能量” ，仅仅是把大众触摸较少的词汇堆砌在一同 ，是彻底的伪科学圈套 。而有些人之所以会觉得它们有用，首要是因为心思暗示。
量子是各种物理量的最小单元 ，电子 、光子 、夸克等不行再分的基本粒子都归于量子。量子力学操纵微观世界，是现代物理学的根底 。
量子信息分三大块：量子核算机（经过网络 ，能够供给长途登录进行学习）、量子通讯（运用量子态 ，能够感知偷听，实施安全通讯）、量子精细丈量（有许多产品 、研讨方向 ，但开展不平衡 ，有的开展现已得到运用 ，比方原子钟 ，已运用在GPS 、斗极卫星） 。它们的一同特色便是运用量子态进行信息处理、丈量或许传输，但操控量子态需求十分高精尖的苛刻环境 。现在 ，量子技能首要运用于专业范畴 ，并没有任安在医疗健康范畴的运用 ，更不行能用一个手环去操控量子态 。
因而 ，用所谓的“量子能量”给人类看病 、供给能量的研讨是一种彻里彻外的诈骗 。
谣言。
男婴长时刻用纸尿裤会导致不育。
本相。
网络上一直流传着“男婴长时刻穿纸尿裤会热坏睾丸 、成年后难生育”的说法 。支撑这一理论的“科学依据”其实站不住脚。传言声称“纸尿裤导致阴囊高温”，却故意疏忽了一个要害实践 ：婴儿的睾丸还没有开端产生精子 ，真实开端生成精子要比及青春期（约12岁后） ，此刻温度对睾丸的影响底子无从谈起 。而所谓“睾丸温度升高确实会影响精子发育”的定论 ，多来自对成年男性的研讨 ，套用到婴儿身上并不适宜 。
此外 ，纸尿裤的温度影响微乎其微 ，运用纸尿裤或许使阴囊区域温度上升约1°C，但只要成年男性阴囊温度升高2°C以上（如久坐 、穿紧身裤等行为） ，才被证明或许影响精子质量 。而在实践运用场景中 ，婴儿排尿后 ，纸尿裤的透气层会快速排出湿气 ，且家长一般2至3个小时就会替换 ，也底子达不到损害阈值 。
值得一提的是 ，相比起无稽之谈的“纸尿裤损害” ，男孩家长真实需求警觉的是 ：出世后睾丸未降入阴囊（隐睾症） ，需及时医治；青春期长时刻泡热水澡 、久坐电竞椅等高温露出；杀虫剂 、塑化剂等环境化学毒素触摸。
谣言 。
每天坚持敷面膜更护肤 。
本相 。
每天敷面膜的人 ，刚开端或许会觉得皮肤状况有所改进 ，但时刻一长 ，皮肤过度吸水就会产生过度水合现象 。这将导致毛孔阻塞 ，削弱皮肤的防御能力 ，灵敏肌 、皮肤炎症也会随之呈现。
因而主张我们每周运用面膜不超越3次，每次15至20分钟 。且灵敏肌人群应尽量少用含香精、防腐剂等影响成分的面膜 。
谣言 。
买菜时可用蓝光笔检测农残 。
本相 。
电商渠道上呈现不少售卖蓝光笔、紫外线笔的商家 ，声称只需对蔬菜悄悄一照 ，假如蔬菜外表呈现蓝光 ，就意味着蔬菜中或许存在较多的农药残留 。广告宣扬还煞有介事地称，其原理是经过发射特定波长的蓝光来与蔬菜中的物质“对话” ，然后到达所谓的检测意图 。
但是 ，紫外灯照射下蔬菜是否有蓝色荧光 ，并不能作为蔬菜水果是否有农药残留的断定规范。
尽管确实有极少量农药带有荧光特性 ，但大多数状况下，果蔬在紫外灯照射下显现出的蓝色荧光 ，仅仅蔬菜水果在贮存过程中产生的一些荧光物质，如香豆素衍生物，而非农药残留。此外 ，荧光物质的多少与蔬菜的新鲜程度有关，越新鲜的蔬菜荧光越少 ，时刻放得越长荧光越显着 。
不仅是农产品，纸张 、衣服 、墙面、植物等在紫外灯照射下 ，都或许呈现荧光斑 。
现在 ，牢靠的果蔬农残快速检测办法是中国农业科学院相关团队研制的智能快速检测试剂盒 。经过对样品进行简略处理 ，再结合手机扫描 ，可在5至15分钟内完结6至18种高危险农药残留等的检测 。现在 ，快检技能已被写入新修订的《农产品质量安全法》 ，已于2023年1月1日正式实施 ，成为商场监督检查和行政处罚的重要取证手法之一 。
谣言 。
过敏时别轻易用激素药物 。
本相。
进入春季花粉期后 ，花粉过敏患者显着增加 。一些患者忧虑运用激素类鼻喷药物等防备药物会影响健康 ，所以对防备和医治有些冲突 。其实这是个误区 ，专家表明大可不必谈激素色变 。激素带来的不良反应或副作用一般只产生于长时刻许多运用的状况下 。
现在 ，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线医治药物 ，而鼻喷激素作为一种外用药 ，只作用于鼻腔部分，剂量以微克核算 ，经过鼻黏膜吸收进入全身的剂量更是微乎其微 。鼻喷激素安全性高 ，可遵医嘱定心用药 。假如不及时防备、规范医治花粉过敏 ，症状只会越来越严峻，乃至引发哮喘等 。
北京地区春季一般有两个花粉高峰期：3月下旬至4月中旬 、4月下旬至5月中旬 ，首要致敏花粉包含柏树 、榆树花粉等 。过敏患者应亲近重视气象部门发布的花粉浓度监测信息 ，在花粉时节削减外出 ，做好防护 、活跃医治 ，每天清洗鼻腔可有用缓解症状 。
谣言 。
大便粘马桶是肠癌先兆 。
本相 。
医师在确诊结直肠癌时 ，大便确实是一个参阅依据（比方是否有腹泻或许便秘 、大便变细 、便血 、黑便等）。一般大便粘马桶 ，阐明大便的成分含有过多液体，最常见的状况便是水和油过多 。比方进食了太多高脂肪食物，像肉类 、油炸类 、坚果等 ，没有充沛消化的油脂混进粪便一同排出 ，就会变得很黏稠 。
又比方 ，肠道黏膜上皮细胞功用失调或遭到损坏 ，小肠黏膜不能吸收脂肪 ，大肠黏膜不能吸收水分 ，乃至反向把水分排入肠道内，就会导致显着的稀烂便 。这种状况常见于肠道的炎症，如急 、缓慢胃肠炎，炎症性肠病等疾病或许药物等的影响。其间，有一种病叫“乳糜泻” ，是因为患者对小麦 、燕麦等谷物里的蛋白质过敏 ，小肠绒毛被损坏 、无法吸收脂肪 ，大便就会粘马桶或浮在水面上 。
还有一类状况，不归于肠道自身原因 ，而是正常人体内协助消化和分化大团脂肪的胰腺外排泄液和胆汁排泄缺少 ，也可导致脂肪“抱团” ，不能被涣散击破而吸收受阻 ，让大便变得油腻，但比较罕见 。
因而 ，大便变黏原因许多 ，和饮食、肠道黏膜功用、消化液排泄功用都有联系 ，消化道的恶性肿瘤所占的份额十分低 ，没有必要过火焦虑 。
谣言 。
打胰岛素比降糖药作用好 。
本相 。
这种说法并不彻底精确 。胰岛素和口服降糖药各有习惯证 ，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者 。
胰岛素首要用于Ⅰ型糖尿病患者及部分Ⅱ型糖尿病患者 ，特别是当口服药物无法有用操控血糖或存在严峻并发症时，它能够直接弥补体内缺少的胰岛素 ，然后有用下降血糖 。而口服降糖药首要适用于Ⅱ型糖尿病患者 ，经过促进胰岛素排泄 、改进胰岛素灵敏性或削减葡萄糖吸收等机制操控血糖。
挑选胰岛素或口服药 ，需依据患者病况 、血糖水平、胰岛功用及并发症状况归纳判别 ，并无“谁更好”的肯定规范 。糖尿病医治应个体化 ，遵从医师辅导 ，合理用药 ，并结合饮食办理和适量运动，以到达最佳血糖操控作用 。
谣言 。
戴蒸汽眼罩睡觉能护眼。
本相 。
蒸汽眼罩选用自发热控温技能 ，使空气中的水分与金属粉在眼罩内部构成发热体，生成纤细温润的水蒸气 ，使得眼部安排温度升高 。它能促进眼部血液循环 ，调理睑板腺功用 ，改进干眼症状，缓解眼部疲惫 。但对其运用一定要遵从科学的运用办法 ，不然会引起不必要的损害。
有些商家声称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼 、助眠” ，部分产品标示“X小时继续发热”，暗示整夜运用无害 。这是值得警觉的 。
首要 ，低温烫坏比你幻想的更易产生 。若50℃左右的温度长时刻触摸皮肤 ，尽管体感无痛苦，但热力会渐渐渗透进皮下软安排从而引起烫坏 。近期商场监管总局的一项监测显现 ，市道上超35%的蒸汽眼罩实践温度可达50℃至60℃ ，且发热时长超越1小时 ，这相当于让眼球“温水煮青蛙” 。
更危险的是 ，人在睡觉中痛觉感知下降 ，许多人烫坏了都浑然不觉 。尤其是糖尿病患者皮肤灵敏度下降，长时刻运用还或许导致更严峻的结果 。
其次 ，即使没有烫坏 ，过夜佩带也会引发其他危险。比方蒸汽眼罩内层纤维受潮后简单繁殖细菌 。假如眼周有化装品残留或感染 ，还或许引发结膜炎乃至角膜溃疡 。还有部分顾客眼部皮肤较为灵敏 ，运用后或许会呈现红肿 、发痒的过敏现象 ，主张慎用 。
需求提示的是 ，儿童的皮肤幼嫩 ，更要慎用 ，避免烫坏 。专家主张 ，挑选41℃恒温且经过医疗器械认证的产品 ，单次运用严厉操控在20分钟内 ，避开眼周有创伤 、炎症或化装状况 。（李洁）。